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我校举办“心理觉察与自我成长”讲座

作者:政教处 来源:本站原创 发布时间:2016/12/12 点击数:1872次 字体: 大 小

我校举办“心理觉察与自我成长”讲座

 

1210日,我校政教处心理健康教育中心联合淄博市中小学心理健康教育研究会举办本年度第二期教师心理讲座“心理觉察与自我成长”。

心理觉察技术是当代心理学与中国文化融合的成果,近两年刚刚兴起,觉察的理念不是解决问题,而是看清问题。当我们有困惑的时候,往往是被问题和情绪所困,使当事人陷入问题而不能自拔,一旦问题被看清晰,困惑就会减轻,甚至消除。当我们在生活中出现冲突,难以取舍的时候,通过觉察可以理清思路,使我们做出更自由,更适合自己的选择。

 

本次讲座旨在培养、提高教师的自我觉察能力,使教师在工作和生活中能够更好的了解自己,认识自己,调整自己,从而能更有效、更好地开展工作和生活。

本次活动,特约淄博市中小学心理健康研究会的孙义老师主讲。在一上午的讲座中,孙老师深入浅出地讲解了觉察的方法和过程,并现场分析了一例班主任和学生互动的案例,通过生动的案例和体验活动让所有参与者对觉察有了直观的感受和认识,大家一致认为本次讲座带领大家开启了心理觉察的视野,受益匪浅。

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